Psicoterapia é um tratamento psicológico realizado por um psicólogo devidamente regulamentado e credenciado pelo Conselho Federal de Psicologia e que atende ao Código de Ética Profissional.
A psicoterapia é realizada em consultório (Clínica Psicológica), em sessões (encontros) semanais com duração de 50 minutos, com sigilo e ética.
Psicoterapia é um instrumento de desenvolvimento humano que serve tanto para quem precisa sair de uma situação negativa e se recuperar, quanto para quem busca uma vida mais realizada e completa.
Não é preciso estar mal para se procurar um processo psicoterápico.
Na primeira sessão você irá fazer uma anamnese, isto é, irá dizer ao psicólogo porque você foi procurá-lo, quais são suas queixas (problemas), desde quando começaram,o que você pensa sobre isso, o que você fez para tentar melhorar, se já fez algum tipo de tratamento, responderá a algumas perguntas que o psicólogo fará para que ele possa analisar o seu problema.
Na primeira sessão,você combinará com o psicólogo como será feita sua psicoterapia, data, horário e frequência das sessões, que geralmente são semanais, porém há casos em que são necessárias 2 sessões ou mais por semana no início do tratamento, depende da gravidade do caso.
Na psicoterapia você poderá falar sobre o que te aflige, seus sentimentos, comportamentos, seus medos e receios, tudo o que está te incomodando e impedindo que você sinta-se feliz.
Todas as pessoas tem o direito de ser feliz, de ter paz em seu dia a dia; porém a vida oferece os momentos felizes e também aflições, dificuldades, problemas que nem sempre sabemos como resolver da melhor maneira possível. Afinal de contas a vida não vem com manual de instruções não é? Muitas vezes as pessoas tentam resolver suas dificuldades, pensando estarem acertando, mas nem sempre o resultado é satisfatório.
Algumas pessoas sofrem durante muitos anos com problemas que se tratados em psicoterapia poderiam ser mais felizes e evitar outros possíveis problemas.
O psicólogo é um profissional que estudou durante 5 anos uma Faculdade de Psicologia e se especializou em diversas áreas de atuação e que está em frequente atualização.
O psicólogo irá analisar sua queixa,e junto com você traçar estratégias utilizando métodos e técnicas próprios de sua abordagem de Terapia, que no caso é a Análise do Comportamento e Cognitivo Comportamental. Muitas vezes o psicólogo irá passar tarefas para casa, isto é, orientá-lo como você deve fazer durante a semana, antes de vir para a próxima semana.
Orientação Psicológica Online também é um tratamento psicológico realizado por um psicólogo devidamente regulamentado e credenciado pelo Conselho Federal de Psicologia e que atende ao Código de Ética Profissional.
Entretanto o atendimento é realizado em uma sala virtual, através da internet, por vídeo conferência, em sessões semanais com duração de 50 minutos, com sigilo e ética.
Uma das grandes diferenças é que o atendimento é para questões pontuais e não profundas, e o máximo de sessões realizadas é 20.
Para procurar uma orientação psicológica online você não precisa estar muito mal, se estiver com algum problema que não consiga resolver sozinho não hesite em procurar um atendimento.
Se você precisa de uma orientação Psicológica Online, verifique no Passo a Passo como fazer e Agende sua sessão aqui.
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